Foto: Pixelio, Günter Z.

***

NDR 90,3. Live-Sendung (2009): Raus aus dem Dauerstress – Wege zur Gelassenheit. Moderatorin: Silke Lange. Vorab-Interview: Lässt sich Gelassenheit lernen?

NDR Info. Hörfunk-Beitrag (2009): Trümmerfrauen, Fräuleinwunder, Karrierefrauen. Frauenbilder in 60 Jahren Bundesrepublik Deutschland. Eine Sendung von Katrin Jäger.

NDR. TV-Statement (2009): Gute Vorsätze 2009. In der Sendung Hamburg Journal (NDR regional).

NDR Info. Hörfunk-Beitrag (2009): Gute Vorsätze 2009. Eine Sendung von Daniel Kaiser.

NDR Info. Hörfunk-Beitrag (2005)): Work-Life-Balance. Eine Sendung von Thomas Samboll.

Hamburger Abendblatt. Artkel (2005): Besser über 40: Bleiben Sie gelassen. Stress im Beruf? Das können Sie dagegen unternehmen. Autorin: Manuela Keil.

Focus-Magazin. Artikel (2004): Gesellschaft: Wege zur Glücks-AG. Autor: Frank Gerbert

Monster, Web-Karrierejournal (2004): Stress: Wenn alles zuviel wird. Autorin: Daniela Dreyer

80% aller Deutschen klagen über Stress. Wie befreit man sich vom Dauerstress und findet zu mehr Gelassenheit? Das ist morgen abend Thema in Hamburg nach Sieben, in der Sendung: Fit fürs Leben mit NDR 90,3. Als Experten werden Michael Merks und ich der Moderatorin Silke Lange knapp zwei Stunden lang Rede und Antwort stehen – und zwar live! Im bereits veröffentlichen Vorab-Interview finden Sie erste Tipps. Mit diesen arbeite ich gerade tüchtig an mir selbst, denn obwohl ich gelegentlich in Radio und Fernsehen auftrete, ist die Live-Situation für mich eine aufregende Premiere. Und eine herrliche Gelegenheit, Gelassenheit zu üben! Ich freue mich auf morgen abend und ich freue mich über Feedback – schließlich möchte ich mich weiter entwickeln.

Wenn Vorsätze schmelzen wie das Eis auf der Alster, heißt es: Nicht verzagen! Etwas Neues zu beginnen ist leichter als es DURCHZUHALTEN! Also kommt es darauf an, bei der Stange zu bleiben und sich nicht entmutigen zu lassen. Sofern Sie wirklich mit dem Herzen hinter Ihrer Vision für 2009 stehen. Von Zielen, die nicht zu uns passen, sollte man sich lieber schleunigst verabschieden, sie frustrieren nur unnötig. Die Meisterschaft der Zielerreichung können wir uns von den Kindern abgucken: Kein Kind würde Laufen lernen, wenn es beim ersten Hinfallen aufgeben würde! Aber Kinder WOLLEN auch von Herzen gern Laufen lernen!!

In diesen Tagen sind die Medien voll mit Beiträgen über gebrochene Vorsätze, die oft nicht über eine gewisse Larmoyanz hinausgelangen. Deshalb habe ich als Expertin gerne hier und da meinen hoffnungsfrohen Senf dazu gegeben und gespannt beobachtet, was journalistisch verwertet wurde. Eine Freude war mir die Zusammenarbeit mit dem NDR-Redakteur Daniel Kaiser, dessen Beitrag am 5. Januar gesendet wurde und hier noch mal angehört werden kann.

Text und Foto: Simone Meller