Gesundheit, Freude und Erfolg sind unvermeidbare Begleiterscheinung eines Lebens, das auf Wahrhaftigkeit und Liebe ausgerichtet ist. Ich habe das nicht nur in meiner eigenen Biografie und in der professionellen Begleitung meiner Kundinnen und Kunden erfahren, sondern auch wissenschaftlich fundiert.

Als Diplom-Psychologin publizierte ich 2002 meine Erkenntnisse über die Entstehung von Begeisterung bei der Arbeit. Berufsbegleitend und aus eigenen Mitteln finanziert promovierte ich fünf Jahre in Gesundheitspsychologie über Salutogenese unter Berücksichtigung quantenphysikalischer Erkenntnisse.  Ich suchte einen wissenschaftlich stringenten Ausdruck für meine praktische Lebenserfahrung und disputierte über diese Thesen an der Universität Hamburg.  2008 erschien mein zugehöriges Fachbuch “Salutogenese durch Selbstverwirklichung”.

Die Salutogenese fragt nach den Wurzeln von Gesundheit. Wie kann trotz widriger Umstände Gesundheit erhalten werden? Warum sterben einige Menschen an schweren Krankheiten, während sich andere davon erholen? Wie entsteht Heilung? Erklärungsansätze gibt es viele, eine sie umfassende Denkfigur ist die der Selbstverwirklichung. Wer sein wahres Selbst fortlaufend realisiert, erfährt Heilung, Freude und Erfolg. Selbstverwirklichung meint mehr als “Töpfern in der Toskana”, nämlich die lebenslange Herausforderung, sein wahres Selbst zu spüren (feminines Prinzip) und es beruflich wie privat mutig zum Ausdruck zu bringen (maskulines Prinzip).

Das gelingt, wenn wir unseren Verstand zu beruhigen und der Stimme unserer Herzen folgen. Das Herz steht dabei für klare Intuition, für eine in Liebe verankerte Wahrnehmung von Wachstumsimpulsen, in die auch Kopf und Bauch harmonisch integriert werden. Eine solche Entwicklung stellt einen Paradigmenwechsel dar. Im alten Bewusstsein führte der Verstand und unterdrückte das Herz, im neuen Bewusstsein führt das Herz in die Leichtigkeit des Seins.

Text: Simone Meller | Foto: Pixelio, Richard

Seit Ende November ist mein Buch “Salutogenese durch Selbstverwirklichung” im Handel erhältlich. Damit geht für mich ein sechsjähriger Prozess zu Ende. Berufsbegleitend und aus eigenen Mitteln finanziert (ich LIEBE meine Chefin !) habe ich fünf Jahre an meiner Dissertation gearbeitet. Ich kenne jede Arbeitsblockade, jede Konzentrationsstörung und die Versuchung alles hinzuschmeißen. Ich erinnere mich an Momente der Verzweiflung und an Momente des Triumphs, wenn sich ein weiteres Kapitel zusammgefügt hatte. Auch dieses ausklingende Jahr war voller Wachstumsaufgaben: die Abgabe der Arbeit, die hochschulöffentliche Prüfung an der Universität, die Auseinandersetzungen mit dem Verlag. Von all den erfahrenen technischen Widrigkeiten will ich hier lieber schweigen. Nun blicke ich staunend auf die sechs Jahre hinter mir und das Produkt in Form eines Buches vor mir. Ich bin zutiefst glücklich über jeden Zentimeter, den ich innerlich gewachsen bin, und rufe allen Menschen Mut zu, die gerade vor einer schwierigen (Lebens-)Aufgabe stehen: Bleibt dran, es ist der Mühe wert!

Inhaltlich ist mein Buch ein Brückenschlag zwischen Praxis und Wissenschaft. Es rechtfertigt aus wissenschaftlicher Sicht die Praktiker im Gesundheitswesen, die schon längst einen ganzheitlich-integrativen Weg beschreiten. Den akademischen Mainstream regt es zur Weitung der Forschungsperspektive an. Ich untermauere die Annahme, dass jede (!) Krankheit psychosomatisch ist und Heilung durch Selbstverwirklichung geschieht. Um diese beeindruckende Einheit von Leib und Seele rational nachvollziehbar zu machen, argumentiere ich mit Ergebnissen aus der Quantenphysik. Außerdem verdeutliche ich am Nationalsozialismus, dass unsere Vorstellung von Gesundheit immer an Normen gebunden ist und wir als Gesellschaft vor der Aufgabe kollektiver Heilung stehen. Dieser Heilungsprozess findet seinen Ausgangspunkt in uns selbst – hier und jetzt.

Simone Meller