Gesundheit, Freude und Erfolg sind unvermeidbare Begleiterscheinung eines Lebens, das auf Wahrhaftigkeit und Liebe ausgerichtet ist. Ich habe das nicht nur in meiner eigenen Biografie und in der professionellen Begleitung meiner Kundinnen und Kunden erfahren, sondern auch wissenschaftlich fundiert.

Als Diplom-Psychologin publizierte ich 2002 meine Erkenntnisse über die Entstehung von Begeisterung bei der Arbeit. Berufsbegleitend und aus eigenen Mitteln finanziert promovierte ich fünf Jahre in Gesundheitspsychologie über Salutogenese unter Berücksichtigung quantenphysikalischer Erkenntnisse.  Ich suchte einen wissenschaftlich stringenten Ausdruck für meine praktische Lebenserfahrung und disputierte über diese Thesen an der Universität Hamburg.  2008 erschien mein zugehöriges Fachbuch “Salutogenese durch Selbstverwirklichung”.

Die Salutogenese fragt nach den Wurzeln von Gesundheit. Wie kann trotz widriger Umstände Gesundheit erhalten werden? Warum sterben einige Menschen an schweren Krankheiten, während sich andere davon erholen? Wie entsteht Heilung? Erklärungsansätze gibt es viele, eine sie umfassende Denkfigur ist die der Selbstverwirklichung. Wer sein wahres Selbst fortlaufend realisiert, erfährt Heilung, Freude und Erfolg. Selbstverwirklichung meint mehr als “Töpfern in der Toskana”, nämlich die lebenslange Herausforderung, sein wahres Selbst zu spüren (feminines Prinzip) und es beruflich wie privat mutig zum Ausdruck zu bringen (maskulines Prinzip).

Das gelingt, wenn wir unseren Verstand zu beruhigen und der Stimme unserer Herzen folgen. Das Herz steht dabei für klare Intuition, für eine in Liebe verankerte Wahrnehmung von Wachstumsimpulsen, in die auch Kopf und Bauch harmonisch integriert werden. Eine solche Entwicklung stellt einen Paradigmenwechsel dar. Im alten Bewusstsein führte der Verstand und unterdrückte das Herz, im neuen Bewusstsein führt das Herz in die Leichtigkeit des Seins.

Text: Simone Meller | Foto: Pixelio, Richard

Typische Anlässe für Psychotherapie sind Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Lebens- und spirituelle Krisen, Traumata, Phobien, Zwänge, sexuelle Probleme, Psychosen, Essstörungen, starke Schmerzen und schwere körperliche Erkrankungen.

Für jedes Problem ruhen die Heilmittel bereits in der Seele. Hinter allem Leid steckt ein Sinn! Aus ganzheitlicher Sicht (die Körper, Geist und Seele als Einheit versteht) macht jedes Symptom auf Unstimmigkeiten im eigenen Leben aufmerksam: Das wahre Selbst wird in Teilen verkannt bzw. verleugnet. Psychotherapie ist die Einladung, ruhig zu werden und zurück zur eigenen Natur zu finden. Psychotherapie bedeutet Bewusstseinsarbeit durch zunehmende Selbsterkenntnis. Du befreist dich von ungünstigen Selbstprogrammierungen, Grundannahmen (“Glaubenssätzen”) und dysfunktionalen Loyalitäten (“Verstrickungen”) und richtest dein Leben stärker an deinen Herzenswünschen aus.

Meine Qualifikation setzt sich aus einer klassischen Ausbildung gemäß Psychotherapiegesetz, Fortbildungen in modernen Therapiemethoden und fundierter (transpersonaler) Selbsterfahrung zusammen. Deshalb findest du bei mir ein integratives und ganhzeitliches Angebot, das individuell auf dich zugeschnitten wird. Je nach Bedarf kann sich eine Sitzung beispielsweise aus Achtsamkeitsübungen, Gespräch, Arbeit mit dem Inneren Kind, Traumdeutung, Klopfakupressur (EFT, Energetische Psychologie) und bewusstem Atmen zusammensetzen. Jede Sitzung ist anders, und es geschieht immer genau das, was du gerade brauchst.

Häufig ist ein zweigleisiges Vorgehen sinnvoll: Wir arbeiten konkret und alltagsnah an deinen Symptomen und klären parallel die dafür relevanten biografischen Hintergründe. Im Wesentlichen besteht der Weg darin, sich selbst jeden Tag ein bisschen mehr zu lieben und mehr Wahrhaftigkeit zu wagen. Es geht darum, alles zuzulassen, was du erlebst, und einen liebevoll akzeptierenden Umgang damit zu finden. So können deinen Gefühle und Energien frei fließen und sich in der Weise wandeln, wie es deinem Wohl dient.

In meiner Hamburger Praxis heile und therapiere ich niemanden – auch wenn ich formal einem staatlich anerkannten Heilberuf nachgehe und dir natürlich meine Wahrnehmungen mitteile.  Man könnte auch sagen, dass ich ein Resonanzfeld für Heilung halte, in dem du dich geschützt erfahren und neu ausrichten kannst. Heilung kommt immer von Innen, aus der Tiefe deines Herzens. Das Herz ist das Zentrum in deinem Körper, das am stärksten auf Liebe ausgerichtet ist. Durch Fokussierung auf dein Herz erfährst du, wie du dich selbst heilen kannst.

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Dies ist eine Unterseite meines Informationsangebots über Psychotherapie. Ich biete Heilungs- und Meditationsbegleitung am Telefon (überregional), wöchentliche Psychotherapie und Intensivtherapie (in Hamburg) sowie Krisenintervention bis hin zu 24-h-Begleitung in besonderen Notfallsituationen (vor Ort).

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Text: Simone Meller | Foto: vicnt  larslentz, iStockphoto.com

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